Прием заказов:
+375(44)5-824-824
+375(29)887-24-24
11:00-23:00 ежедневно
Прием заказов:
+375(44)5-824-824
+375(29)887-24-24
11:00-23:00 ежедневно Заказать звонок
0

Фигурное питание - правильный выбор современного человека!

Быть стройным, подтянутым, красивым и здоровым – цель практически каждого. Но как часто мы не могли похудеть именно потому, что ленились себе готовить полезные блюда, или забывали в спешке купить необходимые продукты? Программа «Фигурное питание» была создана как раз для тех, кто по определенным причинам не может похудеть, или поддерживать себя в спортивной форме. С нами это сделать будет намного проще, а главное, вы получите от этого настоящее удовольствие.

У нас на сайте вы можете заказать готовые сеты питания на целый день и забыть об утомительной готовке и регулярных походах в магазин! Мы предлагаем на выбор сеты на 1200, 1500 и 1800 ккал. Каждый комплекс сбалансирован и включает в себя суточную норму белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, что достаточно сложно рассчитать и соблюсти самостоятельно.

 Все что вам нужно, это рассчитать свою суточную калорийность в нашем калькуляторе, а после выбрать необходимый сет!

 Питайтесь вкусно, разнообразно, полезно, будьте стройными и привлекательными! 

Калькулятор калорий
Пол:
Требуется организму для:
поддержание веса
похудение
СЕТ1 – 1800 ккал

Завтрак: Ленивые вареники с ягодным соусом -150/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый с авокадо»-330г


Обед: Крем-суп из цветной капусты -150г


Рыба (филе минтая или трески) в овсяных хлопьях с грибным соусом -120/30г


Кус-кус с овощами - 100 г


Перекус: Фреш «Стройность»-330г


Ужин: Соте из мяса курицы с овощами – 1/200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 – 1800 ккал

Завтрак: Каша перловая с овощами -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» -330г


Обед: Суп из щавеля с перепелиным яйцом -150г


Филе минтая запеченное в цукини – 150г


Булугур с шампиньонами – 100г


Перекус: Салат с творогом, помидорами и перцем сладким – 150г


Ужин: Омлет с кальмаром -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 – 1800 ккал

Завтрак: Сырники с семенами чиа и брусничным киселем -150/250г


Перекус: Помидор, фаршированный шампиньонами - 220г


Обед: Крем-суп из брокколи -150г


Салат с языком и сельдереем и горчичной заправкой -150г


Пюре из чечевицы с овощами – 100г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость» - 330г


Ужин: Чахохбили из курицы - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 – 1800 ккал

Завтрак: Каша пшенная с тыквой и курагой -150/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер тонус»-330г


Обед: Крем-суп с шампиньонами -200г


Филе цыпленка, тушенное с овощами – 150г


Перекус: Салат из грейпфрута и апельсина с финиковым сиропом, соком лимона и мятой-200г


Ужин: Филе белой рыбы в кисло-сладком соусе -150г


Капуста цветная отварная -100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 – 1800 ккал

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -200г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орешками -1шт


Обед: Суп-пюре из тыквы с цветной капустой со сливками-200г


Лобио с говядиной -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение»-330г


Ужин: Рыбное филе в кунжуте на овощной подложке -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 – 1800 ккал

Завтрак: Сырники с яблоками и клубничными кулями -150/50г


Перекус: Шпинатный омлет с помидором и сыром - 150г


Обед: Говядина тушеная в вине с имбирем - 150г


Пюре из чечевицы - 150г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Мидии тушенные в белом вине с пюре из брокколи и зеленого горошка -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 – 1800 ккал

Завтрак: Каша гречневая с шампиньонами и травами -250г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орехами -1шт


Обед: Томатный крем-суп-150г


Котлеты из филе цыпленка на пару с вишневым соусом -200/50г


Пюре из чечевицы -150г


Перекус: Детокс-коктейль «Яблочно-огуречный с мятой»-330г


Ужин: Соте из трески с нутом – 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 – 1800 ккал

Завтрак: Омлет с сыром -200г


Перекус: Оладьи из цукини с нутовой мукой - 150г


Обед: Томатный крем-суп с нутом – 200г


Медальоны из говядины с соусом вишневым - 150/50г


Фасоль стручковая запеченая с чесноком и травами -100г


Перекус: Смузи «Супер бодрость» - 330г


Ужин: Рулетики из филе цыпленка с сыром и шпинатом - 150г


Капуста цветная отварная – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 – 1800 ккал

Завтрак: Гречневая каша с шампиньонами - 250г


Перекус: Салат из чечевицы с овощами и сыром «Фета» - 200г


Обед: Салат с языком, сельдереем и горчичной заправкой -150г


Ленивые голубцы с мясом цыпленка с йогуртовым соусом – 200/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Филе трески запеченное в кунжуте - 150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ10 – 1800 ккал

Завтрак: Каша пшенная с печеными томатами - 250г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» - 330г


Обед: Говядина тушеная в красном вине с имбирем - 200г


Гречневая каша – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные пастой из чечевицы и зелени - 3шт по 0,5


Ужин: Шашлык из филе цыпленка в кунжуте - 150г


Капуста брокколи отварная - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1500 ккал

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» -330г


Обед: Рулетики из филе цыпленка с сыром, шпинатом и фасолью запечённой с кедровыми орешками -150/50г


Перекус: Омлет с сыром - 150г


Ужин: Филе трески и кальмаров по-итальянски - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1500 ккал

Завтрак: Сырники с семенами чиа и ягодным соусом-200/50г


Перекус: Омлет с овощами -150г


Обед: Суп-пюре томатный с нутом -200г


Рубленые котлеты из филе цыпленка с сыром и зеленью – 150г


Перекус: Яблоко печеное с творогом и сухофруктами-1 шт


Ужин: Террин из трески с помидором и базиликам -150г


Блинчики овощные с йогуртовым соусом – 100/50г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1500 ккал

Завтрак: Омлетный ролл с брокколи и мидиями -250г


Перекус: Фреш «Стройность» -330г


Обед: Суп овощной - 250г


Ленивые голубцы с мясом птицы с соусом йогуртовым – 200/50г


Перекус: Салат из печеной свеклы с песто -200/30г


Ужин: Филе трески в овсяной панировке – 150г


Пюре из чечевицы с овощами - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 - 1500 ккал

Завтрак: Каша пшенная с печеными томатами - 250г


Перекус: Яйца, фаршированные пастой из чечевицы и зелени - 3шт по 0,5


Обед: Кнели паровые из филе цыпленка – 150г


Булгур с шампиньонами - 150г


Перекус: Смузи «Супер долголетие»-330г


Ужин: Филе трески со шпинатом на овощной подложке – 100/150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1500 ккал

Завтрак: Творожный крем с вишней - 250г


Перекус: Фреш «Стройность» -330г


Обед: Котлеты из филе трески на пару -150г


Кус-кус с овощами - 150г


Перекус: Фруктовый салат из киви и яблока с финиковым сиропом и соком лимона -200г


Ужин: Шашлык из филе цыпленка -150г


Овощи-гриль – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1500 ккал

Завтрак: Каша гречневая тушеная с овощами(томаты, перец сл., морковь, лук, зелень)-250г


Перекус: Фреш «Супер энергия» -330г


Обед: Суп-пюре из цветной капусты и брокколи -200г


Шашлык из говядины – 150г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» - 330г


Ужин: Яйца фаршированные пастой из чечевицы и зелени -2шт


Салат из грейпфрута и курицы – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1500 ккал

Завтрак: Овсяно-банановые блинчики с клубничными кулями -200/50г


Перекус: Фреш «Супер энергия» -330г


Обед: Овощной суп -200г


Паровые котлеты из индейки с морковным пюре с чечевицей – 150/100г


Перекус: Фруктовый салат из киви и яблока с финиковым сиропом -200г


Ужин: Мясо мидий в томатном соусе - 150г


Оладьи из зеленых овощей - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1500 ккал

Завтрак: Творожный крем с кэробом и черносливом -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» -330г


Обед: Чахохбили из филе цыпленка - 150г


Стручковая фасоль запеченная с чесноком и травами – 150г


Перекус: Салат из грейпфрута и апельсина с финиковым сиропом, соком лимона и мятой-200г


Ужин: Омлет с мидиями и брокколи -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 - 1500 ккал

Завтрак: Каша овсяная с курагой и черносливом и финиковым сиропом -250г


Перекус: Фреш «Оранжевое настроение» -330г


Обед: Крем-суп из брокколи и цветной капусты - 200г


Лобио с говядиной – 150г


Перекус: Фруктовый салат из грейпфрута, мандарина и яблока с соком лимона - 200г


Ужин: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша гречневая с шампиньонами и прованскими травами -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» -330г


Обед: Котлеты из рыбы (хек или минтай) со шпинатом -150г


Капуста тушеная с имбирем и фасолью – 150г


Перекус: Овощные роллы с творогом и фитаки-150г


Ужин: Омлет с мидиями и брокколи -240г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша перловая с овощами -200г


Перекус: Смузи «Оранжевое настроение» -330г


Обед: Томатный крем-суп с нутом -200г


Салат из чечевицы с овощами и сыром «Фета» – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами – 3 шт. по 0,5


Ужин: Филе трески в кунжуте на овощной подложке -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Ленивые вареники с брусничным киселем -150/250г


Перекус: Фреш Стройность -330г


Обед: Крем-суп из брокколи -200г


Котлеты паровые из рыбы (минтай) со шпинатом – 150г


Перекус: Овощные роллы из цукини с творогом и сыром «Фета» - 150г


Ужин: Лобио из красной фасоли - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 -1200 с морепродуктами

Завтрак: Запеканка из творога с изюмом и семенами чиа с соусом из лесных ягод-150/50г


Перекус: Смузи «Супер витамин» -330г


Обед: Рулетики из рыбы (трески) на овощной подложке - 150/150


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант»-330г


Ужин: Соте из мидий в белом вине -150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -150г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орешками -1шт.


Обед: Лобио из красной фасоли-150г


Суп овощной с фрикадельками из трески – 200г


Перекус: Фреш «Супер Пищеварение»-330г


Ужин: Омлет с мидиями, овощами и шампиньонами -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Сырники с яблоками и изюмом с клубничными кулями -150/50г


Перекус: Смузи «Супер витамин» -330г


Обед: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи - 175г


Пюре из чечевицы и овощей – 150г


Перекус: Фреш «Оранжевое настроение»-330г


Ужин: Рыбный рулет - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Запеканка геркулесовая с изюмом, яблоками и творогом -200г


Перекус: Свекольно-апельсиновый салат - 180г


Обед: Суп овощной с фрикадельками из рыбы (минтай) - 200г


Кус-кус с овощами – 150г


Перекус: Яйца фаршированные грибами - 3шт. (1,5 яйца)


Ужин: Филе трески в кленовом сиропе -150г


Блинчики овощные – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша гречневая с овощами (брокколи, цукини) -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер тонус» -330г


Обед: Филе трески со шпинатом -150г


Суп министроне – 200г


Перекус: Закуска из цукини с овощами-150г


Ужин: Кальмар, фаршированный овощами – 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Сырники с яблоком и изюмом с ягодным соусом -200/50г


Перекус: Смузи «Супер энергия» -330г


Обед: Микс филе трески и кальмаров по итальянски -150г


Спагетти из твердых сортов – 150г


Перекус: Помидор фаршированный шампиньонами-1 шт.


Ужин: Омлет с сыром - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ10 -1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -200г


Перекус: Салат из печеной свеклы с черносливом и сыром Фета -180г


Обед: Уха из белой рыбы с овощами -200г


Булгур с шампиньонами – 150г


Перекус: Смузи «Супер витамин»-330г


Ужин: Котлеты из двух сортов рыбы - 150г


Китайский овощной салат с заправкой из кунжутного масла – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1200 ккал

Завтрак: Каша пшенная с тыквой и курагой -150/50г


Перекус: Творожный крем с кэробом и черносливом -150г


Обед: Ленивые голубцы из мяса птицы с йогуртовым соусом -250/50г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение»-330г


Ужин: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1200 ккал

Завтрак: Запеканка с вишней и ягодным соусом -150/50г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами – 3шт по 0,5


Обед: Цыпленок под медово-горчичным соусом - 200г


Салат из печеной свеклы с соусом песто – 150г


Перекус: Детокс-коктейль Супер тонус – 330г


Ужин: Фрикадельки из белой рыбы – 150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1200 ккал

Завтрак: Творожно-лимонные оладьи с клубничными кулями -200г


Перекус: Тыквенный ролл с сыром и овощами -150г


Обед: Овощной суп-пюре - 200г


Салат из индейки с грибами – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами - 3шт по 0,5


Ужин: Оладьи из зеленых овощей с йогуртовым соусом -200/50г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 - 1200 ккал

Завтрак: Овсяно-банановые блинчики с черничными кулями -150/50г


Перекус: Яблоко печеное с брусникой и творогом - 1шт.


Обед: Рубленые котлеты из филе цыпленка с сыром и зеленью на пару – 150г


Крем-суп из цветной капусты и брокколи – 200г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Соте из трески с нутом -150г


Блинчики овощные – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1200 ккал

Завтрак: Каша гречневая с овощами и травами -200г


Перекус: Китайский овощной салат с заправкой из кунжутного масла -150г


Обед: Соте из мяса курицы с овощами -200г


Кус-кус – 100г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый микс»-330г


Ужин: Филе трески со шпинатом – 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1200 ккал

Завтрак: Творожный крем с кэробом и черносливом -200г


Перекус: Яблоко печеное с брусникой и медом -1 шт.


Обед: Котлеты из филе индейки на пару с пюре из чечевицы -100/100г


Крем-суп из брокколи – 150г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый иммунитет»-330г


Ужин: Рулетики из рыбы (трески) с овощами -150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1200 ккал

Завтрак: Каша перловая с мини-морковью и луком-пореем – 200г


Перекус: Творожный дип со сладким перцем, зеленью и ржаными хлебцами -100/50г


Обед: Суп из щавеля с перепелиными яйцами -150г


Голубцы, фаршированные овощами и мясом цыпленка с йогуртовым соусом – 150/50г


Перекус: Фруктовый салат с кленовым сиропом -150/30г


Ужин: Рулетики из мяса индейки со сладким перцем и зеленью -150г


Овощи-гриль – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1200 ккал

Завтрак: Омлет с сыром -200г


Перекус: Яблоко печеное с творогом и брусникой – 1 шт


Обед: Тефтели из мяса цыпленка с грибным соусом – 150/50г


Капуста цветная отварная– 100г


Перекус: Оладьи из цукини с нутовой мукой и йогуртовым соусом -150/50г


Ужин: Террин рыбный с вялеными томатами-150г


Овощное рагу – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1200 ккал

Если ваша цель – стать стройным, и вы ведете малоактивный образ жизни, то вам подойдет суточный рацион в 1200 калорий. 


Несмотря на такую невысокую калорийность, голодать вам точно не придется. Сет рассчитан на 5-6 приемов пищи. Дневной рацион содержит только натуральные и экологически чистые овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, орехи, крупы и т.д. Вы не только будете сыты и довольны, но еще и почувствуете легкость в желудке, бодрость и, конечно же, лишние килограммы долго не задержатся. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1200 ккал с морепродуктами

Специально для вегетарианцев мы разработали программу, которая не включает мясные продукты. В данных сетах животный белок мы заменили растительным. 


Мы с заботой и любовью готовим для вас, поэтому все блюда отличаются привлекательным внешним видом (словно из ресторана), а также замечательным вкусом. Мы также не забыли и о том, что вегетарианцам точно также необходимо поддерживать баланс белков/жиров/углеводов, а также микроэлементов. Заказывая сет «Фигурное питание», вы можете быть уверены, что у вас на столе будет только свежая, качественная и полезная еда. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт»

42.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1500 ккал

Данный сет «Фигурное питание» предназначен для тех, кто желает немного похудеть, и ведет достаточно активный образ жизни. Данные программы учитывают повышенные энергетические затраты, поэтому в тренировочные дни включают больше белка и медленных углеводов. Также программы учитывают необходимость организма в правильных жирах, витаминах, клетчатке и минералах. 


Весь ваш дневной рацион будет доставлен к вам домой или в офис, он будет включать все необходимые продукты. Единственное, о чем вам придется позаботиться – не забывать пить необходимое количество воды. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1800 ккал

Данная программа предназначена для тех, кто тренируется 4-5 раз в неделю, а также является работником физического труда. Все предлагаемые блюда учитывают повышенную необходимость человека в калориях, медленных углеводах, белках, жирах, свежих овощах и фруктах. 


Чтобы наш рацион вам не наскучил, мы постоянно изменяем сеты, о чем вас всегда предупредит оператор. У нас вы можете заказывать как сеты на один день, так и сеты для ежедневного питания в течение недели или месяца. С системой «Фигурное питание», которая основана на правильном питании, вы станете более здоровыми, легкими, энергичными, у вас пропадет сонливость и апатия, появятся жизненные силы. Все сеты не только полезные, но еще и очень вкусные. Попробуйте и вы! 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 – 1800 ккал

Завтрак: Ленивые вареники с ягодным соусом -150/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый с авокадо»-330г


Обед: Крем-суп из цветной капусты -150г


Рыба (филе минтая или трески) в овсяных хлопьях с грибным соусом -120/30г


Кус-кус с овощами - 100 г


Перекус: Фреш «Стройность»-330г


Ужин: Соте из мяса курицы с овощами – 1/200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 – 1800 ккал

Завтрак: Каша перловая с овощами -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» -330г


Обед: Суп из щавеля с перепелиным яйцом -150г


Филе минтая запеченное в цукини – 150г


Булугур с шампиньонами – 100г


Перекус: Салат с творогом, помидорами и перцем сладким – 150г


Ужин: Омлет с кальмаром -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 – 1800 ккал

Завтрак: Сырники с семенами чиа и брусничным киселем -150/250г


Перекус: Помидор, фаршированный шампиньонами - 220г


Обед: Крем-суп из брокколи -150г


Салат с языком и сельдереем и горчичной заправкой -150г


Пюре из чечевицы с овощами – 100г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость» - 330г


Ужин: Чахохбили из курицы - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 – 1800 ккал

Завтрак: Каша пшенная с тыквой и курагой -150/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер тонус»-330г


Обед: Крем-суп с шампиньонами -200г


Филе цыпленка, тушенное с овощами – 150г


Перекус: Салат из грейпфрута и апельсина с финиковым сиропом, соком лимона и мятой-200г


Ужин: Филе белой рыбы в кисло-сладком соусе -150г


Капуста цветная отварная -100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 – 1800 ккал

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -200г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орешками -1шт


Обед: Суп-пюре из тыквы с цветной капустой со сливками-200г


Лобио с говядиной -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение»-330г


Ужин: Рыбное филе в кунжуте на овощной подложке -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 – 1800 ккал

Завтрак: Сырники с яблоками и клубничными кулями -150/50г


Перекус: Шпинатный омлет с помидором и сыром - 150г


Обед: Говядина тушеная в вине с имбирем - 150г


Пюре из чечевицы - 150г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Мидии тушенные в белом вине с пюре из брокколи и зеленого горошка -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 – 1800 ккал

Завтрак: Каша гречневая с шампиньонами и травами -250г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орехами -1шт


Обед: Томатный крем-суп-150г


Котлеты из филе цыпленка на пару с вишневым соусом -200/50г


Пюре из чечевицы -150г


Перекус: Детокс-коктейль «Яблочно-огуречный с мятой»-330г


Ужин: Соте из трески с нутом – 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 – 1800 ккал

Завтрак: Омлет с сыром -200г


Перекус: Оладьи из цукини с нутовой мукой - 150г


Обед: Томатный крем-суп с нутом – 200г


Медальоны из говядины с соусом вишневым - 150/50г


Фасоль стручковая запеченая с чесноком и травами -100г


Перекус: Смузи «Супер бодрость» - 330г


Ужин: Рулетики из филе цыпленка с сыром и шпинатом - 150г


Капуста цветная отварная – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 – 1800 ккал

Завтрак: Гречневая каша с шампиньонами - 250г


Перекус: Салат из чечевицы с овощами и сыром «Фета» - 200г


Обед: Салат с языком, сельдереем и горчичной заправкой -150г


Ленивые голубцы с мясом цыпленка с йогуртовым соусом – 200/50г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Филе трески запеченное в кунжуте - 150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ10 – 1800 ккал

Завтрак: Каша пшенная с печеными томатами - 250г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» - 330г


Обед: Говядина тушеная в красном вине с имбирем - 200г


Гречневая каша – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные пастой из чечевицы и зелени - 3шт по 0,5


Ужин: Шашлык из филе цыпленка в кунжуте - 150г


Капуста брокколи отварная - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1500 ккал

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами -200г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» -330г


Обед: Рулетики из филе цыпленка с сыром, шпинатом и фасолью запечённой с кедровыми орешками -150/50г


Перекус: Омлет с сыром - 150г


Ужин: Филе трески и кальмаров по-итальянски - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1500 ккал

Завтрак: Сырники с семенами чиа и ягодным соусом-200/50г


Перекус: Омлет с овощами -150г


Обед: Суп-пюре томатный с нутом -200г


Рубленые котлеты из филе цыпленка с сыром и зеленью – 150г


Перекус: Яблоко печеное с творогом и сухофруктами-1 шт


Ужин: Террин из трески с помидором и базиликам -150г


Блинчики овощные с йогуртовым соусом – 100/50г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1500 ккал

Завтрак: Омлетный ролл с брокколи и мидиями -250г


Перекус: Фреш «Стройность» -330г


Обед: Суп овощной - 250г


Ленивые голубцы с мясом птицы с соусом йогуртовым – 200/50г


Перекус: Салат из печеной свеклы с песто -200/30г


Ужин: Филе трески в овсяной панировке – 150г


Пюре из чечевицы с овощами - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 - 1500 ккал

Завтрак: Каша пшенная с печеными томатами - 250г


Перекус: Яйца, фаршированные пастой из чечевицы и зелени - 3шт по 0,5


Обед: Кнели паровые из филе цыпленка – 150г


Булгур с шампиньонами - 150г


Перекус: Смузи «Супер долголетие»-330г


Ужин: Филе трески со шпинатом на овощной подложке – 100/150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1500 ккал

Завтрак: Творожный крем с вишней - 250г


Перекус: Фреш «Стройность» -330г


Обед: Котлеты из филе трески на пару -150г


Кус-кус с овощами - 150г


Перекус: Фруктовый салат из киви и яблока с финиковым сиропом и соком лимона -200г


Ужин: Шашлык из филе цыпленка -150г


Овощи-гриль – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1500 ккал

Завтрак: Каша гречневая тушеная с овощами(томаты, перец сл., морковь, лук, зелень)-250г


Перекус: Фреш «Супер энергия» -330г


Обед: Суп-пюре из цветной капусты и брокколи -200г


Шашлык из говядины – 150г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение» - 330г


Ужин: Яйца фаршированные пастой из чечевицы и зелени -2шт


Салат из грейпфрута и курицы – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1500 ккал

Завтрак: Овсяно-банановые блинчики с клубничными кулями -200/50г


Перекус: Фреш «Супер энергия» -330г


Обед: Овощной суп -200г


Паровые котлеты из индейки с морковным пюре с чечевицей – 150/100г


Перекус: Фруктовый салат из киви и яблока с финиковым сиропом -200г


Ужин: Мясо мидий в томатном соусе - 150г


Оладьи из зеленых овощей - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1500 ккал

Завтрак: Творожный крем с кэробом и черносливом -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» -330г


Обед: Чахохбили из филе цыпленка - 150г


Стручковая фасоль запеченная с чесноком и травами – 150г


Перекус: Салат из грейпфрута и апельсина с финиковым сиропом, соком лимона и мятой-200г


Ужин: Омлет с мидиями и брокколи -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 - 1500 ккал

Завтрак: Каша овсяная с курагой и черносливом и финиковым сиропом -250г


Перекус: Фреш «Оранжевое настроение» -330г


Обед: Крем-суп из брокколи и цветной капусты - 200г


Лобио с говядиной – 150г


Перекус: Фруктовый салат из грейпфрута, мандарина и яблока с соком лимона - 200г


Ужин: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша гречневая с шампиньонами и прованскими травами -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант» -330г


Обед: Котлеты из рыбы (хек или минтай) со шпинатом -150г


Капуста тушеная с имбирем и фасолью – 150г


Перекус: Овощные роллы с творогом и фитаки-150г


Ужин: Омлет с мидиями и брокколи -240г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша перловая с овощами -200г


Перекус: Смузи «Оранжевое настроение» -330г


Обед: Томатный крем-суп с нутом -200г


Салат из чечевицы с овощами и сыром «Фета» – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами – 3 шт. по 0,5


Ужин: Филе трески в кунжуте на овощной подложке -150/100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Ленивые вареники с брусничным киселем -150/250г


Перекус: Фреш Стройность -330г


Обед: Крем-суп из брокколи -200г


Котлеты паровые из рыбы (минтай) со шпинатом – 150г


Перекус: Овощные роллы из цукини с творогом и сыром «Фета» - 150г


Ужин: Лобио из красной фасоли - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 -1200 с морепродуктами

Завтрак: Запеканка из творога с изюмом и семенами чиа с соусом из лесных ягод-150/50г


Перекус: Смузи «Супер витамин» -330г


Обед: Рулетики из рыбы (трески) на овощной подложке - 150/150


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый антиоксидант»-330г


Ужин: Соте из мидий в белом вине -150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -150г


Перекус: Яблоко печеное с творогом, брусникой и кедровыми орешками -1шт.


Обед: Лобио из красной фасоли-150г


Суп овощной с фрикадельками из трески – 200г


Перекус: Фреш «Супер Пищеварение»-330г


Ужин: Омлет с мидиями, овощами и шампиньонами -250г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Сырники с яблоками и изюмом с клубничными кулями -150/50г


Перекус: Смузи «Супер витамин» -330г


Обед: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи - 175г


Пюре из чечевицы и овощей – 150г


Перекус: Фреш «Оранжевое настроение»-330г


Ужин: Рыбный рулет - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью - 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Запеканка геркулесовая с изюмом, яблоками и творогом -200г


Перекус: Свекольно-апельсиновый салат - 180г


Обед: Суп овощной с фрикадельками из рыбы (минтай) - 200г


Кус-кус с овощами – 150г


Перекус: Яйца фаршированные грибами - 3шт. (1,5 яйца)


Ужин: Филе трески в кленовом сиропе -150г


Блинчики овощные – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша гречневая с овощами (брокколи, цукини) -200г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер тонус» -330г


Обед: Филе трески со шпинатом -150г


Суп министроне – 200г


Перекус: Закуска из цукини с овощами-150г


Ужин: Кальмар, фаршированный овощами – 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ9 - 1200 с морепродуктами

Завтрак: Сырники с яблоком и изюмом с ягодным соусом -200/50г


Перекус: Смузи «Супер энергия» -330г


Обед: Микс филе трески и кальмаров по итальянски -150г


Спагетти из твердых сортов – 150г


Перекус: Помидор фаршированный шампиньонами-1 шт.


Ужин: Омлет с сыром - 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ10 -1200 с морепродуктами

Завтрак: Каша овсяная с лесными ягодами и кленовым сиропом -200г


Перекус: Салат из печеной свеклы с черносливом и сыром Фета -180г


Обед: Уха из белой рыбы с овощами -200г


Булгур с шампиньонами – 150г


Перекус: Смузи «Супер витамин»-330г


Ужин: Котлеты из двух сортов рыбы - 150г


Китайский овощной салат с заправкой из кунжутного масла – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
СЕТ1 - 1200 ккал

Завтрак: Каша пшенная с тыквой и курагой -150/50г


Перекус: Творожный крем с кэробом и черносливом -150г


Обед: Ленивые голубцы из мяса птицы с йогуртовым соусом -250/50г


Перекус: Фреш «Супер пищеварение»-330г


Ужин: Соте из колец кальмара с морковью и брокколи - 200г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ2 - 1200 ккал

Завтрак: Запеканка с вишней и ягодным соусом -150/50г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами – 3шт по 0,5


Обед: Цыпленок под медово-горчичным соусом - 200г


Салат из печеной свеклы с соусом песто – 150г


Перекус: Детокс-коктейль Супер тонус – 330г


Ужин: Фрикадельки из белой рыбы – 150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ3 - 1200 ккал

Завтрак: Творожно-лимонные оладьи с клубничными кулями -200г


Перекус: Тыквенный ролл с сыром и овощами -150г


Обед: Овощной суп-пюре - 200г


Салат из индейки с грибами – 150г


Перекус: Яйца, фаршированные грибами - 3шт по 0,5


Ужин: Оладьи из зеленых овощей с йогуртовым соусом -200/50г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ4 - 1200 ккал

Завтрак: Овсяно-банановые блинчики с черничными кулями -150/50г


Перекус: Яблоко печеное с брусникой и творогом - 1шт.


Обед: Рубленые котлеты из филе цыпленка с сыром и зеленью на пару – 150г


Крем-суп из цветной капусты и брокколи – 200г


Перекус: Детокс-коктейль «Супер бодрость»-330г


Ужин: Соте из трески с нутом -150г


Блинчики овощные – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ5 - 1200 ккал

Завтрак: Каша гречневая с овощами и травами -200г


Перекус: Китайский овощной салат с заправкой из кунжутного масла -150г


Обед: Соте из мяса курицы с овощами -200г


Кус-кус – 100г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый микс»-330г


Ужин: Филе трески со шпинатом – 150г


Пюре из брокколи и цветной капусты с зеленью – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ6 - 1200 ккал

Завтрак: Творожный крем с кэробом и черносливом -200г


Перекус: Яблоко печеное с брусникой и медом -1 шт.


Обед: Котлеты из филе индейки на пару с пюре из чечевицы -100/100г


Крем-суп из брокколи – 150г


Перекус: Детокс-коктейль «Зеленый иммунитет»-330г


Ужин: Рулетики из рыбы (трески) с овощами -150г


Пюре из брокколи и зеленого горошка – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ7 - 1200 ккал

Завтрак: Каша перловая с мини-морковью и луком-пореем – 200г


Перекус: Творожный дип со сладким перцем, зеленью и ржаными хлебцами -100/50г


Обед: Суп из щавеля с перепелиными яйцами -150г


Голубцы, фаршированные овощами и мясом цыпленка с йогуртовым соусом – 150/50г


Перекус: Фруктовый салат с кленовым сиропом -150/30г


Ужин: Рулетики из мяса индейки со сладким перцем и зеленью -150г


Овощи-гриль – 150г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
СЕТ8 - 1200 ккал

Завтрак: Омлет с сыром -200г


Перекус: Яблоко печеное с творогом и брусникой – 1 шт


Обед: Тефтели из мяса цыпленка с грибным соусом – 150/50г


Капуста цветная отварная– 100г


Перекус: Оладьи из цукини с нутовой мукой и йогуртовым соусом -150/50г


Ужин: Террин рыбный с вялеными томатами-150г


Овощное рагу – 100г


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1200 ккал

Если ваша цель – стать стройным, и вы ведете малоактивный образ жизни, то вам подойдет суточный рацион в 1200 калорий. 


Несмотря на такую невысокую калорийность, голодать вам точно не придется. Сет рассчитан на 5-6 приемов пищи. Дневной рацион содержит только натуральные и экологически чистые овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, орехи, крупы и т.д. Вы не только будете сыты и довольны, но еще и почувствуете легкость в желудке, бодрость и, конечно же, лишние килограммы долго не задержатся. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

39.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1200 ккал с морепродуктами

Специально для вегетарианцев мы разработали программу, которая не включает мясные продукты. В данных сетах животный белок мы заменили растительным. 


Мы с заботой и любовью готовим для вас, поэтому все блюда отличаются привлекательным внешним видом (словно из ресторана), а также замечательным вкусом. Мы также не забыли и о том, что вегетарианцам точно также необходимо поддерживать баланс белков/жиров/углеводов, а также микроэлементов. Заказывая сет «Фигурное питание», вы можете быть уверены, что у вас на столе будет только свежая, качественная и полезная еда. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт»

42.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1500 ккал

Данный сет «Фигурное питание» предназначен для тех, кто желает немного похудеть, и ведет достаточно активный образ жизни. Данные программы учитывают повышенные энергетические затраты, поэтому в тренировочные дни включают больше белка и медленных углеводов. Также программы учитывают необходимость организма в правильных жирах, витаминах, клетчатке и минералах. 


Весь ваш дневной рацион будет доставлен к вам домой или в офис, он будет включать все необходимые продукты. Единственное, о чем вам придется позаботиться – не забывать пить необходимое количество воды. 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

42.00 Белорусских
Рублей
Комплекс на 1800 ккал

Данная программа предназначена для тех, кто тренируется 4-5 раз в неделю, а также является работником физического труда. Все предлагаемые блюда учитывают повышенную необходимость человека в калориях, медленных углеводах, белках, жирах, свежих овощах и фруктах. 


Чтобы наш рацион вам не наскучил, мы постоянно изменяем сеты, о чем вас всегда предупредит оператор. У нас вы можете заказывать как сеты на один день, так и сеты для ежедневного питания в течение недели или месяца. С системой «Фигурное питание», которая основана на правильном питании, вы станете более здоровыми, легкими, энергичными, у вас пропадет сонливость и апатия, появятся жизненные силы. Все сеты не только полезные, но еще и очень вкусные. Попробуйте и вы! 


 


Производитель: ТПУЧП «Альетт».

45.00 Белорусских
Рублей
Получить консультацию
Заказать программу
Заказать звонок
Заказать